マジクエ Lesson5 コーチングを身に付けよう！
今回は、日常のやりとりをコーチングを使って分析してみましょう！何気ない会話にも効果的なコーチング手法が隠されていることも！？
マジクエ 
和美行 vol.5 半幅帯を使って御太鼓結び
最も一般的な結び方「御太鼓結び」を浴衣でも楽しんでみましょう！ポイントをしっかり押さえて清楚で大人らしい帯結びを楽しんでください！
気ままに丹田 vol.4 肩甲骨を感じて鍛える
第４回は、上半身の肩甲骨まわりのトレーニングです。ゴルフの上達はもちろんダイエットにも効果的な部分なので、ゆっくり動かし肩甲骨を感じながら鍛えましょう！
和美行 vol.4 帯の色使いをひと工夫
表裏の色の違いを効果的に魅せるアレンジをご紹介します。コツを掴めばとても簡単ですので、ぜひチャレンジしてみてください！
マジクエ Lesson4 傾聴力を身に付けよう！
「きく」にもいくつかありますが、Lesson4では「聴く」を掘り下げてみましょう。様々なテクニックを用いた「聴き方」ができれば、今日からあなたも“聴き”上手です！
気ままに丹田 vol.3 腿の内側を鍛える
第３回は、腿の内側を鍛えましょう。今回も丹田を意識することを忘れずに、ゆっくり丁寧にトレーニングしましょう。
和美行 vol.3 可愛い帯の結び方
第３回は、少し長めで形を作りやすい素材の帯を使い、可愛いアレンジをご紹介します。ご自身でさらなるアレンジを加えてみてください！
マジクエ Lesson3 雑談力を身に付けよう！
上司、部下、取引先…、立場の違う相手と上手にコミュニケーションを取ることはとても大切です。「きどにたてかけし衣食住」を活用して、雑談力を身に付けましょう！
気ままに丹田 vol.2 お尻周りを鍛える
第２回は、お尻周りの強化です。鍛えたい部分に意識してポイントをしっかり押さえれば、より効果的に鍛えられますよ！
和美行 vol.2 綺麗な帯の結び方
ひとことに「帯」と言っても様々な種類があります。今回は夏にぴったりで見た目にも涼しげな「紗」帯を取り上げ、上品で大人っぽい結び方をご紹介！
気ままに丹田 vol.1 丹田を意識しよう
第１回は基本的な動きから、トレーニングを通して「丹田」を意識するところから始めましょう！
和美行 vol.1 これで貴女も和服美人！
記念すべき第１回は、日本の伝統的な衣装であり、和装で最も気軽に着られる浴衣。 その着付け方法を簡単レクチャー！