vol.4　肩甲骨を感じて鍛える

第４回は、上半身の肩甲骨まわりのトレーニングです。ゴルフの上達はもちろんダイエットにも効果的な部分なので、ゆっくり動かし肩甲骨を感じながら鍛えましょう！

出演：島田さとし